Jak jsem zbičoval sám sebe – léčivé vedení vln tělem

Duchovní bič (shen bian 神鞭) nebo nadzvukový bič (sheng bian 聲鞭)?🤔

Práskání bičem jako účinné cvičení s vedením vln tělem? Nebo raději bezpečnější „prásknutí bičem“ v jemné energetizující sestavě tchaj-ťi? 

Bič překoná rychlost zvuku a vyvolá rázovou vlnu, sonický třesk. Vzniká tato, všechny klouby mobilizační, vlna již v těle předtím než se projeví na konci biče nadzvukovým efektem, třeskem? 


Těmito tématy, jak vést správně vlny tělem, se prakticky zaobíráme na lekcích čchi-kung a tchaj-ťi posledních 22 let a máme za ta léta opravdu hodně top cviků které se týkají tématu léčivých tělesných vln.

Zkuste si třeba podle videa zde ten úplně nejjednodušší cvik jak vést páteřní vlnu

„Jde mu to, jako když bičem mrská“,
„upletl na sebe bič“,
„má jazyk mrštný jako bič“
– všimli jste si, v kolika lidových rčení se objevuje bič –
tedy nástroj hospodářů a kočích?

(zdroj: https://www.historiepraskanibicem.cz/tradice.html )

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Je třeba ihned poopravit dezinformační titulek videa „Tomášova 1. lekce bičování“ na „1.lekci práskání bičem“🤣. Bičování by vypadalo poněkud jinak. I když: zbičoval jsem nechtěně i sám sebe jak uvidíte níže.

2,5 metru dlouhý honácký bič překoná rychlost zvuku a vyvolá rázovou vlnu, sonický třesk.

„Upletl jsem na sebe bič“ a hned si na úvod švihnul jednu přes ucho, že bylo rudé 3 hodiny 🤣. Ale to je nic proti tomu jak snadno může bič roztrhnout kůži, jak mi ukázal hojící se ránu mistr bičování z videa výše, kde dělá ukázky i jeho dcera.

Si říkám, že svou dceru, jakožto otec, asi uměl bičem ochránit dobře před případnými pochybnými nápadníky. 🤣

To potřebuju umět taky…

Proti nechtěným švihnutím je dobré mít dlouhé kalhoty a rukávy, proti vyšvihnutí očí pak klobouk nebo čepici s kšiltem.

Každopádně se nedoporučuje dělat sonické třesky mezi paneláky aby na vás prý nepřivolali strážníky. Povoleno je na Silvestra.☝

Všechny tradice mají své biče, vzpomínám před více než 22 lety jak jsme na tchaj-ťi a shaolinských lekcích cvičili pod vedením mistra Qina s řetězovým bičem.

Nebyl sice nadzvukový, ale klepnutí taky vyvolalo vjem na receptorech. Ještě se možná dodnes válí někde ve sklepě.

„Bič trénuje sílu paží a ramen,“ říká šaolinský mnich Shi Yanran. „Učí, jak rozšířit hrudník a rozvíjet čchi.“

Bič v Tchaj-ťi (Taiči)

Jedna z forem tchaj-ťi sestav nese název „Jednoduchý bič“. Mrkněte sem na google obrázky jak vypadá…

Musím uznat, že po práskání skutečným bičem se mi po letech odhalila jemná biomechanika pohybu v této formě naprosto do detailu.

Jedna ze sebeobranných aplikací mně byla známa již řadu let nazpět ale hovořím o jemné biomechanické vlně kterou provádí tělesná struktura. Z pravého chodidla a následně pravé ruky vyjde vlna směrující do konečků prstů ruky levé. Nikde nesmí vzniknout hrubá síla či nekoordinace jinak se vlna přeruší nebo vůbec nevznikne.

Cvičíme tuto formu Biče ve stylu Yang (24, 40 i 108 forem) i ve stylu Chen (13 a 74 forem).

Podívejme se na závěr společně na jednu z možností jak použít tuto formu Jednoduchého biče v sebeobranné aplikaci (1:21 min):

Sebeobranná aplikace Jednoduchého biče

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

QILINBIAN – Čína Qilinbian (麒麟鞭, doslova „Bič jednorožce“ – v některých zdrojích se píše jméno Kylin) je kovový bič vynalezený v Číně koncem 20. století. Rukojeť o délce 15 cm je vyrobena z ocelového řetězu omotaného kůží. Řetěz je vyroben z ocelových dílků, jejichž velikost se postupně zmenšuje tak, jak se zmenšují kroužky. Délka těla biče se pohybuje mezi 1,5 až 1,8 metru. Na konci je připevněn nástavec a práskačka. Celková hmotnost je mezi 1 až 2 kg. V dnešní době lze ale sehnat biče dlouhé přes 4 metry a těžké okolo 5 kilogramů. Využívá se při fyzickém cvičení a při výkonech.

ŠAOLINSKÝ BIČ – Čína Šaolinský bič se ve skutečnosti nazývá pastýřský či horský bič (muyang bian 牧羊鞭). Podle šaolinského mnicha Shi Yanrana se také nazývá duchovní bič (shen bian 神鞭), zvukový bič (sheng bian 聲鞭) a lovecký bič (lie bian 獵鞭). Yanran slyšel, že se bič dostal do učebních osnov Shaolinu v dynastii Yuan (1271-1368), kdy Kublai Khan zakázal cvičení bojových umění. Podle legendy, Shaolin opat, Fuyu (福裕), našel přízeň u Yuan a bylo mu dovoleno rozvíjet a kultivovat Shaolin kung fu během tohoto období. Bič byl tehdy integrován z metod používaných Hui (muslimskými) lidmi Gansu. Yanran opět rychle poukazuje na to, že původ může být mýtický. „Bič trénuje sílu paží a ramen,“ říká Yanran. „Učí, jak rozšířit hrudník a rozvíjet čchi.“ Tyto ručně vyráběné kožené biče mají rukojeť z masivního dřeva, zužující se splétané tělo a práskačku. Dlouhé jsou okolo 2,2 metru.

Zdroj: www.historiepraskanibicem.cz

Komentáře