Hledáte způsob, jak se zbavit stresu, posílit tělo, získat přebytek energie, vitality a zároveň duševní pohodu? Připojte se k našim fyziorehabilitačním cvičením tchaj-ťi a čchi-kung a objevte tajemství starodávné čínské moudrosti v srdci Plzně.

  • Vstupte do světa, kde se harmonie, zdraví a energie prolínají v každém pohybu! Naše cvičení nejsou jen obyčejným protahováním.
  • Jsou to hodiny, kde se smích mísí s meditací a kde se každý pohyb stává léčivým dotekem pro tělo i mysl.
  • Tomáš Bezděk, fyzioterapeut s 24letou praxí lektorování, vás  naučí, jak ovládat své čchi a proměnit každodenní shon v klidný tok energie.
  • Každý týden můžete těšit na únik od reality do společné oázy klidu a síly, kde vaše starosti odplouvají pryč s každým novým dechem a pohybem.
  • Kde se pocit únavy mění v životní sílu a povznesenou náladu.

Tchaj-ťi a čchi-kung nejsou jen cvičení; jsou to klíče k lepšímu životu a ty můžete najít právě zde, v Plzni, pod vedením zkušeného lektora, který vás provede cestou k nejlepším dovednostem a dokáže vám, že neexistuje lepší rehabilitace a fyzioterapie těla a ducha. Doporučená výše dobrovolného příspěvku za cvičební lekci je 150,- Kč.

  • ZASTAV
  • UVOLNI SE
  • ODDECHNI SI
  • NECH TO PLYNOUT

Jaro 2024:

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Pomáhám lidem cítit se psychofyzicky v plusu. A to jak ve své ordinaci v historickém centru Plzně, tak při výuce taiči, čchi-kung a fyziorehabilitačních cvičení. Bude mi potěšením doprovázet i vás na cestě k vnitřní rovnováze, harmonii, klidu, zdraví a skvělému životnímu pocitu v těle a duši. 

Tomáš Bezděk

  • fyzioterapeut, lektor
  • certifikovaný terapeut DNS prof. Pavla Koláře FN Motol
  • specialista na pohybovou medicínu a výuku tradičních léčebných umění čchi-kung a tai-či
  • 26 let profesních zkušeností
Akutní iritace mezižeberního nervu - jedna z nejhorších situací ohledně potíží pohybového aparátu jaká vůbec…
Celý článek
Jak se účinně a expresně do minuty uvolnit do všudypřítomného věčného blaha a pokoje všehomíra?…
Celý článek
Miluji multifunkční cviky. Protože šetří čas. Za 30 vteřin je hotovo a účinků minimálně 8…
Celý článek
  • Manuální myoskeletální techniky a vlastní funkční postupy
  • Individuální ošetření s osobním přístupem
  • Pomoc s odstraněním funkčních poruch a bolestí pohybového aparátu
  • Chiropraxe, mobilizace páteře, žeber a kloubů
  • Metoda DNS prof. Pavla Koláře FN Motol pro zdraví a dobrou kondici 
  • Ulevující i preventivní minutová zdravotní cvičení s multifunkčním účinkem 
  • Rekondice a harmonizace pohybového aparátu
  • Na vlastním těle nespočet ověřených funkčních postupů řešící problém
  • Tejpování, ulevující i rekondiční masáže a mnoho dalšího ...

Stav zdraví definuje tradiční čínská medicína

jako volný, silný a harmonický tok vnitřní energie čchi (qi).

Přidejte se na fyziorehabilitační cvičení,

čchi-kung (qi-gong) nebo tchaj-ťi čchüan (tai-či). 

Jakmile společným cvičením kvalitně rozproudíme čchi,

spontánně vyvstane pokoj v srdci, mír v duši a blaho v těle.

Bude vám opravdu velmi dobře.

Společná živá cvičení

Pravidelná docházková cvičení v Plzni
Cvičení a výuka tradičních čínských umění taiči a čchi-kung ve spojení s oblíbenými fyziorehabilitačními cvičeními a postupy ve všech základních cvičebních polohách.

Osobní setkání v ordinaci

Ordinace v historickém centru Plzně
Hledáte-li fyzioterapeuta s dlouholetou praxí, mohu nabídnout dostatek zkušeností a s osobním přístupem vám pomoci účinně řešit vaše potíže s pohybovým aparátem.

Akce, workshopy, semináře

Akce pro zájemce z celé ČR
Ať jste z druhého koutu České republiky nebo z Plzně a okolí, pořádám i víkendové akce. Od cvičení, přes vzdělávací akce ve fyzioterapii, práci s tělem, energií, společné meditace.

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video