Aktualizováno v sobotu 15. června 2024

PONDĚLNÍ A STŘEDEČNÍ CVIČENÍ VENKU (17.6. a 19.6.2024) 

(ÚTERNÍCH A ČTVRTEČNÍCH CVIČENCŮ SE TATO INFORMACE NETÝKÁ,

CVIČÍME NORMÁLNĚ AŽ DO 27.6. NA SPŠD V TĚLOCVIČNĚ NEBO VENKU NA HŘIŠTI)

Pondělní cvičení 17.6. a středeční cvičení 19.6. proběhnou venku v Plaza parku v Plzni. Děje se tak s avizovanou informací níže, protože tělocvična na OA je v obou zmíněných dnech z technických důvodů uzavřena.

Prosím cvičence aby na místo dorazili vždy na čas své lekce, tj.:

Pondělní skupina sestava 108 forem + šavle 17.6. v  18:45 hod.,

skupina začátečníků 9 forem 17.6. na 19:55 hod.

Středeční skupina 19.6. sestava 24 forem na 18.45 hod.

a skupina čchi-kung a fyzio na 19:55 hod. 

Následný týden, poslední cvičební týden v tomto školním roce 24.6. - 27.6., již cvičíme opět normálně v tělovičně na OA.

Sraz je v Plaza parku, v zalesněné části. Dobře a nepřehlédnutelně nás uvidíte ze středové části parku viz mapa (červená šipka) a fotky.

Doprava tramvají, pěšky či autem k Plaze, autem lze také zajet přímo až k parku zezadu ze severní strany za Kalikovským mlýnem hned doprava. Možná i z Lochotínské ulice (od zahradnictví Fišer). Nejlepší asi je nechat auto na nejbližším parkovišti zdarma v Lochotínské ulici pod mostem Gen. Pattona - sjezd ze Saského mostu z Roudné ke Kauflandu nebo indické a himalájské restaurace Everest.  Z parkoviště je to jen 200 metrů do parku podél řeky Mže.

Počasí má být vynikající, zvláště ve středu příjemně teplo. Slunce zapadá až ve 21:18 hodin. I přesto pro případ kdyby spadlo pár kapek vezměte deštník, repelent, dále jako vždy dostatek pití, dobrovolný příspěvek na cvičení. 

V případě, že by radar cca hodinu před společným cvičením ukazoval jasnou blížící se kalamitu (silný déšť či bouřku) v čase společného cvičení, cvičení bych odvolal nejpozději do 18.00 hod. aktualizací této stránky, jasně, stručně, viditelně až nahoře na této stránce. Do 18.00 jsem na PC, poté již ne, již se přesouvám namísto.

Než se tedy budete chystat v pondělí 17.6. a ve středu 19.6. na cvičení, koukněte těsně před odjezdem na tuto stránku, kde budou případné aktualizace!

PRO DETAILNÍ NÁHLED FOTKY A MAPU ROZKLIKNĚTE:

NEHODÍ-LI SE VÁM PONDĚLÍ A STŘEDA VENKU, LZE SI LEKCI NAHRADIT NA ÚTERNÍ LEKCI TAIJI 9 FOREM NA SPŠD NEBO NA ČTVRTEČNÍ LEKCI QI-GONG TAKTÉŽ NA SPŠD, DLE ROZVRHU. VIZ INFORMACE NÍŽE.

Těším se na viděnou a na zúročení vašich dovedností z celého školního roku při venkovním cvičení na hezkém místě parku. Tato naše cvičení se do parků velice hodí - po celém světě se praktikují zejména právě v parcích pro jejich dobrou energii čchi.

DŮLEŽITÁ INFORMACE NÍŽE byla rozeslána všem cvičencům pondělním a středečním z Obch. Akad. hromadnou rozesílkou v pátek 7.6. v 17:01 hodin. Pokud jste cvičencem pondělním nebo středečním a mail vám nedorazil, zkontrolujte si nastavení našeho spojení, jinak zřejmě reálně propásnete informaci o zářijovém náboru a přihlášky, jakmile se budou přednostně rozesílat.

DŮLEŽITÁ ZMĚNA - PRO PONDĚLNÍ A STŘEDEČNÍ CVIČENCE NA OBCHODNÍ AKADEMII:

Z technických důvodů bude tělocvična na OA uzavřena 17.6.-20.6.2024.

V pondělí 17.6. a ve středu 19.6. se tedy necvičí!

Pokud byste před prázdninami nechtěli přijít o možnost procvičení všech dovedností, je možné si ušlou lekci nahradit takto:

Pondělní taičisté kteří nacvičují 9 forem se mohou přidat o den později v úterý  18.6. od 17.50 hodin na SPŠ Dopravní (je-li počasí, cvičíváme již venku).

Středeční cvičenci čchi-kung a fyzio si mohou přijít zacvičit též o den později ve čtvrtek 20.6. od 17.50 hodin na SPŠ Dopravní (je-li počasí, cvičíváme již venku).

Následný, poslední cvičební, týden od 24.6. do 27.6. bychom již měli cvičit normálně beze změn na všech lekcích na OA i SPŠD. Tímto uzavřeme školní rok.

V tomto školním roce cvičíme až do konce června (do čtvrtka 27.6.2024).

Zcela noví zájemci najdou informace o cvičení od září 2024 zde v rubrice CVIČENÍ.

WORKSHOP SAMI SOBĚ FYZIOTERAPEUTEM

Přidejte se na další akci...

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

KONTROLA NAŠEHO SPOJENÍ
Dostáváte rozesílky na mail?

naposledy v

PÁTEK

26. DUBNA 2024

ve 20:00  hodin

a také v

PONDĚLÍ

15. DUBNA 2024

v 16:00  hodin

a také v

NEDĚLI

31. BŘEZNA 2024

ve 20:00  hodin

a také v

ÚTERÝ

19. BŘEZNA 2024

ve 13:00  hodin

a také v

PÁTEK

8. BŘEZNA 2024

v 11:00  hodin

Nedošla-li vám ta která aktuální rozesílka, dejte v mailové schránce vyhledat lupou vše doručené od tomas@tomasbezdek.cz a všechny neotevřené maily pootvírejte. Robot vás zřejmě zařadí zpět do rozesílek jako tzv. angažované kontakty. Viz informace pod bodem 4 úplně až dole v návodu KONTROLA SPOJENÍ.

Na tyto mé stránky https://tomasbezdek.cz/ se dostanete i přesměrováním z vám dřívěji známých domén:

POZOR: u těchto 2 starších domén zadávejte jen http://, nikoliv https:// v linku www v prohlížeči.