Autor Tomáš Bezděk

O autorovi

Handpan: hudba, která rezonuje s vnitřním vesmírem a pohybem v taichi

Pokud jsi někdy slyšel zvuk handpanu, víš, že je jako balzám na duši. Jemné, hypnotizující tóny tě obalí jako ten nejměkčí šál, uklidní tvou mysl a najdou cestu do každého koutku tvého bytí. Handpan není jen hudební nástroj; je to zážitek. Stačí jediný úder prstem a rozezní se zvuk plný hloubky, rezonance a emocí. Tenhle „UFO nástroj“, jak mu někteří přezdívají pro jeho tvar, v sobě skrývá schopnost zpomalit hektický svět kolem nás. Ať už na něj hraješ nebo ho jen posloucháš, během pár minut zjistíš, že tvoje tělo je klidnější, tvoje mysl jasnější a tvoje duše spokojenější.

Je později, než si myslíte…

Dnešní svět se zdá být v neustálém pohybu. Stačí si pustit zprávy. Politické a ekonomické změny, proměny přírody a rychlý technologický pokrok vytvářejí složitou a často nejistou dobu. Lidé se cítí zahlceni a hledají způsoby, jak se s tím jednoduše vyrovnat. Život je příliš krátký na to, abychom ho promarnili čekáním na "vhodnou chvíli"

Připomeňme si v 10 důležitých bodech co vlastně procvičujeme v našem Tai-či ☯️🔥

Málokdo skutečně chápe svou sílu, protože ji hledá mimo sebe. Vaše skutečná energie však sídlí v těle, a to konkrétně v oblasti pod pupíkem – tantienu. 🌟 Tento bod není jen pomyslný, je to doslova baterie vaší energie. Zavřete oči a předstírejte, že v něm hoří jemný plamen. Aktivujte ho dechem – při každém nádechu vnímejte, jak plamen sílí, při výdechu ho nechte rozšířit po celém těle. Tento jednoduchý proces vás připojí k vašemu osobnímu energetickému zdroji.

Rok Dřevěného Hada 2025: svlékněte starou kůži a připravte se na novou fázi života

Had, elegantní průvodce země, přináší po dračí bouři určité zklidnění. Had přichází, aby nás zavedl k hlubokým odpovědím na otázky, které jsme si dosud nepoložili. Je tajemstvím, které obohacuje naši intuici, a jeho neustálé svlékání kůže je příznačné pro nutnost neustálého růstu – nejen fyzicky, ale i duchovně. V kontrastu s divokými vlnami Draka Had působí jako klidný průvodce, který jemně připomíná: abychom mohli růst, musíme se dotknout pevné půdy pod nohama, a teprve tehdy, když se osvobodíme od starého, můžeme přijmout nové. Rok 2025 bude proto ve znamení transformace, stability a strategického plánování.

O čem bude rok dřevěného draka 2024: jarní mobilizace těla, energie a událostí jako opak prokrastinace?

O čem bude rok 2024? Pocítíme osvěžující vítr naděje a pozitivní změny. Drak, jakožto posel radosti a síly, nám bude průvodcem na cestě životem.

Technika starého Brůny na rychlé odstranění akutní mezižeberní neuralgie do 2 dnů

Akutní iritace mezižeberního nervu - jedna z nejhorších situací ohledně potíží pohybového aparátu jaká vůbec může nastat. Zkušenost na vlastní kůži.

Umění spočinout ve 4 krocích: Zastav, Uvolni se, Oddechni si, Nech TO plynout

Jak se účinně a expresně do minuty uvolnit do všudypřítomného věčného blaha a pokoje všehomíra? Zhlédněte video a držte se 4 jednoduchých instrukcí, které pro začátek pomohou úplně každému.

Odblokuj páteř a SI klouby v TRIPODU

Miluji multifunkční cviky. Protože šetří čas. Za 30 vteřin je hotovo a účinků minimálně 8 naráz. Právě takový cvik / postup / vás hned naučím >>>

Oslavte příchod roku vodního králíka 21.1.2023!

"Kdo má uši k slyšení, slyš!" A jak úspěšně odstartovat hojnost v roce králíka a přilákat jeho energii? Připravte si přesně tohle...

4 principy kterými bez námahy realizujete (nejen novoroční) předsevzetí a přivoláte…

Možná vám sebesabotáž vašich předsevzetí a přání znovu zachrání zdraví... Cože, Tomáši, zbláznil ses???

O čem bude rok 2023? Rok vodního králíka začíná 22.1.2023 a bude o…

Ať po nás po skončení roku králíka / zajíce nezbudou jen ty bobky :-) (součástí článku i video o roku 2023).

Kosmické pohybové umění které propojuje s vesmírem

Lze zažívat stav beztíže / lehkosti i na Zemi při tomto nejkomplexnějším cvičení jaké kdy bylo od počátku světa vytvořeno? Toto cvičení je cesta (do) vesmíru. Ví to dobře i kosmonauti a proto intenzivně cvičí toto vesmírné pohybové umění.

Neničte si zdraví s Pěti tibeťany. Fyzioterapeuti nestíhají spravovat následky!

"To je blbost, vždyť já cvičím Pět tibeťanů už řadu let a cítím, že mi dělá opravdu dobře" :-) A na lekcích jógy pozor na hyperextenze, které mohou zužovat páteřní kanál!

Jak jsem zbičoval sám sebe – léčivé vedení vln tělem

Bič překoná rychlost zvuku a vyvolá rázovou vlnu, sonický třesk. „Jde mu to, jako když bičem mrská", „upletl na sebe bič", „má jazyk mrštný jako bič" - všimli jste si, v kolika lidových rčení se objevuje bič – tedy nástroj hospodářů a kočích?

Černý tygr se hlásí o svou vládu nad časem! Po 1.2.2022 změna celosvětového tématu na… (?)

1.2.2022 startuje rok černého (vodního) tygra. Dlouho předpokládaný konec pandemie je tu. Jakými světovými událostmi se již nyní jangový černý tygr hlásí o svou blízkou vládu nad časem?